Les randos sont classées par niveaux de difficultés :
* facile, ** moyen, *** difficile marcheur confirmé
Nous marchons le mardi, le jeudi et le dimanche
- Les renseignements sur chaque randonnée doivent être demandés auprès de l’animateur, par mauvais temps lui seul décide du maintien de la randonnée.
- L’animateur de la rando marche en 1ere position, il donne le rythme de la rando, tous les randonneurs doivent marcher derrière lui,ne cherchez pas à le dépasser (afin d’éviter des erreurs de parcours), ne vous écartez pas du groupe sans prévenir,
- Ceux qui se rendent directement sur le lieu de départ de la rando doivent en informer l’animateur pour éviter les rendez-vous manqués en cas de changement de dernière minute (météo)
- Lors des randonnées les adhérents doivent être en possession de leur licence, être correctement équipés( chaussures de marche,vêtement chaud ou de pluie,couverture de survie) les animateurs pourront refuser une personne mal chaussée.
RANDO du DIMANCHE
le programme est en ligne sur le site chaque trimestre.
Les Meneurs :
Gérald : 06 99 53 67 93
Patrick : 07 71 71 81 08
Jean Pierre P : 06 85 17 62 84
Diane : 00 44 7960 299 532
Bernadette : 06 60 43 63 07
Monique : 06 24 53 83 48
Sylvie : 06 77 52 27 57
les départs se font soit de :
Mirabel, place de la Mairie
Nyons, place Olivier de Serres (place de la coopérative)
Valréas, parking du covoiturage, en face du stade
Crestet, parking boulangerie rond point d'entrechaux
Tulette, parking d'intermarché à la sortie de Tulette, route de Bollène
RANDO du JEUDI
niveau moyen
Les Meneurs :
Gérald : 06 99 53 67 93
Jean Pierre P : 06 85 17 62 84
Simon : 06 74 60 30 23
Elisabeth : 07 85 84 78 10
Bernard D : 06 48 91 68 77
Départ de Vaison la Romaine, place de la Cathédrale, parking trottoir Bio-Coop à :13 h 30.
Crestet, parking boulangerie rond point d'entrechaux
RANDO DU MARDI
niveau facile à moyen
Les Meneurs :
Bernard : 07 83 38 24 29
Aline: 07 82 47 61 00
Christian : 07 85 96 54 68
Gilbert : 06 87 40 74 42
Patrick : 07 71 71 81 08
Départ de Visan, Salle de fêtes, derrière le centre de secours à : 13 h 30
Un co-voiturage pour toutes les sorties ( journée et 1/2 journée) est mis en place et une participation aux frais est demandée. A la journée, le coût, PAR VOITURE, est indiqué sur le programme. Pour un déplacement de moins de 50 kms (A/R) coût 6 € par véhicule.
Nouvelles règles pour le dimanche et les séjours : informations ici
Les infos de dernières minutes sont mises en page d'accueil du site.
RAPPEL
Lorsqu’ une participation vous est demandée, l’inscription se fait uniquement à la réception de votre règlement (chèque établi à l’ordre de Rando Li Draio)
La cotation des itinéraires de randonnée pédestre
La FFRandonnée et son partenaire IBP Index ont mis au point un système de cotation des itinéraires de randonnée pédestre. Le principe consiste à charger un trace GPS dans le module prévu à cet effet afin que le système retourne un score. Plus le score est élevé plus la randonnée est difficile physiquement. En parallèle de ce score, le système fournit des données précises sur les caractéristiques de la randonnée (tracé, pente, temps estimé, etc.).
Nouveau fonctionnement du système de cotation des randonnées. Pour plus d'info : le lien LE GUIDE
Le système de cotation repose sur trois paramètres
- l'effort (dénivelée, distance...)
Difficultés des Randonnées. Score déterminé pour un randonneur moyen régulier
Un score compris entre 0 et 25 correspond au niveau 1 qualifié de FACILE. La randonnée pédestre est sans difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et aux balades.
Un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié d’ASSEZ FACILE. La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et à de petites randonnées.
Un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de PEU DIFFICILE. La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
Un score compris entre 76 et 100 correspond au niveau 4 qualifié d’ASSEZ DIFFICILE. La randonnée pédestre présente des difficultés et nécessite un engagement physique certain. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres plus soutenues.
Un score supérieur à 100 correspond au niveau 5 qualifié de DIFFICILE. La randonnée pédestre présente des difficultés et nécessite un engagement physique important. A ce niveau correspond à des randonnées pédestres très soutenues.
Cette évaluation ne tient pas compte des difficultés Techniques rencontrées, (obstacles, câbles etc.) et du Risque (passages exposés, pentes raides) qui devront être signalés par le meneur.
- la technicité (obstacles...)
- les aléas du milieu (risques...)
Le choix délibéré de la FFRandonnée est de ne pas classer les sentiers par catégories mais d’exprimer la spécificité de la randonnée qui vous attend. Vous pouvez ainsi injecter vos traces GPS et connaître ainsi l'indice d'effort lié à ces dernières :
Vous avez une trace GPS : Calculer son indice
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